ACCIÓN Y DESCRIPCIÓN
Plantago mayor, plantago lanceolata, LLanten.
Partes usadas: Sumidad aérea.
Es un herbáceo perenne pequeño de 5 a 50 cm de altura. Presenta una raíz fibrosa. Las inflorescencias son espigas globulares o cilíndricas, con pedicelos pubescentes. Las flores están protegidas por brácteas estrechas y puntiagudas. El cáliz tiene forma tubular y se forma por 4 sépalos fusionados en la base. El androceo tiene 4 estambres con filamentos blanco amarillentos. El ovario es súpero. El fruto es un pixidio de dos cámaras y un tamaño de 3-4 mm de longitud. Las semillas son oblongas, de 2 mm de longitud y negruzcas.
Las hojas aparecen en una roseta basal. Son de margen entero o ligeramente dentado. Pueden ser de distinta forma según la especie utilizada:
- Plantago major L.: Son hojas grandes, de limbo oval y peciolo largo.
- Plantago lanceolata L.: Son lanceoladas o lineares-lanceoladas, con ápice agudo y peciolo hirsuto.
Los mucílagos del llantén ejercen un efecto calmante e hidratante sobre la mucosa respiratoria, inhibiendo el reflejo de la tos.
El llantén ejerce un efecto hidratante sobre la piel debido a la captación de agua por parte de los mucílagos.

Usos:
- Afecciones del tracto respiratorio superior e inferior, como tos seca.
- Afecciones bucofaríngeas
Por vía tópica como emoliente de la piel.
Usos tradicionales: Tratamiento de la diarrea aguda.

MODO DE EMPLEO
Producto tradicional a base de llantén, que puede ayudar a respirar mejor en caso de procesos catarrales.
Las infusiones se realizan poniendo 5 g en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante varios minutos. A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar hasta 3 tazas diarias. Se aconseja beber mucho agua durante la utilización de este producto.